Každá vteřina se počítá. Jak správná výbava posune váš hasičský výkon?

Každý závodník v požárním sportu to zná. Zimní příprava bolí. Stovky zvedaných kilo v tělocvičně střídá jarní dril na oválu. Když pak konečně přijde závodní den, musíte podat stoprocentní výkon bez ohledu na to, zda zrovna pálí letní slunce, nebo dráhu zkrápí déšť. Abyste se mohli soustředit čistě na svůj výkon, potřebujete vybavení, které vás podrží v každé situaci.

Jistota na startu i na překážkách

Rychlý start a stabilní došlap jsou v požárním sportu klíčové. Klasická běžecká obuv na moderní povrchy nestačí, specialisté proto volí atletické tretry. Ty však musí splňovat specifické hasičské nároky.

• Atletické tretry AT Start V3 Tento model je mezi závodníky mimořádně oblíbený. Tretry jsou neuvěřitelně lehké, což oceníte při každém startovním vyběhnutí. Klíčovým benefitem pro hasiče je však velmi dobré tlumení na patě. Při tvrdém či nepřesném došlapu z bariéry nebo kladiny nedostávají klouby takové rázy, což výrazně snižuje riziko zranění. Velkým plus je také optimální tuhost podešve – plast pod špičkou není přehnaně tvrdý, takže tretry skvěle drží a nekloužou ani na vlhčím povrchu. (Odkaz: Decathlon - Tretry AT Start)
• Taška na tretry Kiprun Ostré hřeby treter dokážou v batohu napáchat pořádnou spoušť. Taška na tretry je proto doslova „must-have“ záležitostí. Je vyrobena z vysoce prodyšného materiálu, takže tretry po výkonu snadno prosychají a nezapaří se. Navíc obsahuje praktickou kapsu na náhradní hřeby nebo montážní kličku, takže máte vše na jednom místě. (Odkaz: Decathlon - Taška na tretry Kiprun)

Nepřízeň počasí vás nezastaví

Hasičské soutěže se neruší kvůli přeháňkám ani silnému větru. Čekání na start v mokrém dresu je ale zaručeným receptem na svalové zranění nebo nemoc.

• Fotbalová nepromokavá bunda Viralto Pro Hledáte-li ideální svrchní vrstvu pro závody v nepříznivém počasí, tato bunda je jasnou volbou. Původně fotbalový střih perfektně sedí i při atletickém pohybu a efektivně ochrání jak před ledovým větrem, tak před vytrvalým deštěm. Udrží vás v suchu a teple během dlouhých minut strávených v přípravném prostoru. (Odkaz: Decathlon - Nepromokavá bunda Viralto)
• Běžecké tričko Run 500 Dry Pro horké letní měsíce je naopak nutností maximální odvětrávání. Toto funkční tričko je pro závodní nasazení jako stvořené. Díky speciálně řešeným prodyšným zádům perfektně větrá, efektivně odvádí pot od těla a chladí i v tom největším parnu, kdy na dráze bojujete o každou setinu sekundy. (Odkaz: Decathlon - Tričko Run 500 Dry)

Stoprocentní příprava svalů a prevence zranění

Vyrazit na trať bez důkladného zahřátí je obrovským hazardem se zdravím. Zkušení závodníci proto kombinují aktivní rozcvičku s moderními pomůckami.

• Hřejivý gel Aptonia (100 ml) Bez kvalitní „hřejivky“ ani ránu – a to platí i v případě, že venku panuje hezké počasí. Hřejivý gel je ideální pro lokální přípravu a intenzivní prohřátí svalů bezprostředně před výkonem. Pomáhá svalová vlákna prokrvit, zvýšit jejich elasticitu a připravit je na bleskovou explozivní zátěž, která hasiče na dráze čeká. (Odkaz: Decathlon - Hřejivý gel)
• Masážní sada 3v1 Komplexní parťák pro protažení před výkonem i pro následnou regeneraci. Mnoho elitních běžců se před každým závodem po úvodním zahřátí chvíli „pováli“ na pěnovém válci. Tato sada vám umožní hloubkově prokrvit a uvolnit i ty svalové skupiny, které se klasickým strečinkem protahují jen velmi obtížně. Po závodech pak výrazně urychluje regeneraci unavených nohou. (Odkaz: Decathlon - Masážní sada 3v1)
• Sada posilovacích gum Stejně jako masážní válec, i posilovací guma by měla být pevnou součástí hasičské výbavy. Je to neocenitelný pomocník zejména pro sportovce po úrazech – stačí několik specifických cviků doporučených fyzioterapeutem a spolehlivě rozhýbete i zatuhlé svaly kolem kloubů. Skvěle však poslouží i jako tréninková pomůcka přímo na dráze či v posilovně, například při nácviku startů a běhu s řízeným odporem. (Odkaz: Decathlon - Sada posilovacích gum)
• Tip pro zimní přípravu: Medicinbal 3 kg Výbušnost a síla v nohách se rodí v zimě. Pro budování dynamické síly celého těla je ideálním parťákem do tělocvičny či domácí posilovny tří kilový medicinbal. Odhody a dřepy s výskokem s touto zátěží dokonale simulují silový ráz při hasičském útoku. (Odkaz: Decathlon - Medicinbal 3 kg)

Když na závodech trávíte celý den

Požární sport není jen o samotném běhu, který trvá pár desítek sekund. Často jde o celodenní záležitost spojenou s čekáním na pokusy ostatních týmů a náročnou přepravou těžkého materiálu.

• Kempingové skládací křeslo Basic Přiznejme si to, člověk na závodech stráví v okolí dráhy násobně více času než samotným závoděním. Skládací křesílko je proto základním prvkem týmového zázemí. Poskytne maximální komfort pro nezbytný odpočinek a koncentraci mezi jednotlivými pokusy a skvěle poslouží jako vaše soukromá „divácká tribuna“, ze které můžete sledovat konkurenci. (Odkaz: Decathlon - Kempingové křeslo)
• Taška na kolečkách Urban (objem 65 litrů) Množství materiálu, které musí hasič na závody dopravit, je enormní. Hadice, rozdělovač, proudnice, dresy, tretry, helma... Když to všechno sečtete, váha se snadno vyšplhá k 20 kg. Tahat takový náklad na zádech před životním výkonem je zbytečná chyba. Velká taška na kolečkách je v tomto ohledu ideální volbou. Díky pevnému, tvrdému dnu perfektně drží svůj tvar a kolečka vám ušetří drahocennou energii, kterou pak můžete prodat přímo na startovní čáře. (Odkaz: Decathlon - Taška na kolečkách Urban)

Nepodceňujte detaily. Kvalitní zázemí, poctivá předzávodní příprava svalů a obuv, na kterou se můžete spolehnout i na mokrém náběhu, tvoří mozaiku úspěšné sezóny. Navštivte prodejny Decathlon nebo e-shop a vybavte svůj tým na nadcházející ligová kola včas!

Hasičská sezóna vrcholí a jednou z nejočekávanějších událostí roku je Mistrovství ČR dorostu v požárním sportu, které se uskuteční od 26. do 29. června v Liberci. Na severu Čech se sejde elitní konkurence čítající kolem 400 závodníků z celé republiky. Program slibuje nabitou diváckou podívanou. Přímo v areálu šampionátu pro vás budeme mít Decathlon stánek s vybraným sortimentem.